Selbstverteidigung mit Gegenständen

Lernen Sie, wie Sie Alltagsgegenstände effektiv zu Ihrer Sicherheit einsetzen.

SV mit dem Regenschirm

Der Regenschirm ist ein idealer Begleiter für die Selbstverteidigung. Er verlängert Ihre Reichweite und kann zur Abwehr sowie zum Kontern eingesetzt werden.

Video: Demonstration der Schirm-Verteidigung

Palmstick / Kubotan

Ein Palmstick (oder Kubotan) ist ein kleiner, handlicher Gegenstand, der die Wirkung Ihrer Verteidigungstechniken massiv verstärkt.

Palmstick Nahaufnahme

Wir lehren den verantwortungsvollen und effektiven Umgang mit diesem Hilfsmittel.

Kursinhalte

  • Rechtliche Grundlagen (Notwehr §32 StGB)
  • Griffhaltungen und Trefferflächen
  • Befreiungstechniken gegen Festhalten und Würgen
  • Nervendruckpunkte
  • Szenarientraining
Seminartermine ansehen