SV mit dem Regenschirm
Der Regenschirm ist ein idealer Begleiter für die Selbstverteidigung. Er verlängert Ihre Reichweite und kann zur Abwehr sowie zum Kontern eingesetzt werden.
Video: Demonstration der Schirm-Verteidigung
Selbstverteidigung mit Gegenständen
Lernen Sie, wie Sie Alltagsgegenstände effektiv zu Ihrer Sicherheit einsetzen.
Palmstick / Kubotan
Ein Palmstick (oder Kubotan) ist ein kleiner, handlicher Gegenstand, der die Wirkung Ihrer Verteidigungstechniken massiv verstärkt.
Wir lehren den verantwortungsvollen und effektiven Umgang mit diesem Hilfsmittel.
Kursinhalte
- Rechtliche Grundlagen (Notwehr §32 StGB)
- Griffhaltungen und Trefferflächen
- Befreiungstechniken gegen Festhalten und Würgen
- Nervendruckpunkte
- Szenarientraining